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容易破壞手上的正常菌落,對手部皮膚造成傷害,脫皮甚至感染。
10種情況下一定要洗手:
第7步:洗手腕、手臂
2.以擦代洗
人的雙手平均攜帶1000萬個細菌,正確洗手能减少30%至50%的疾病風險。不過,你真的洗對了嗎?正確洗手是要用流動的水,時間不少於20秒,最好吃飯、廁所及接觸錢幣等情況下都要洗手。《生命時報》就整理出洗手的6個錯誤及「7步洗手法」,你不妨參考看看。
第6步:洗指尖
3.用盆接水洗手支票借款是什麼
洗手6個錯誤:
1.不髒不洗
4.洗手時間過短
3.戶外運動、玩耍後
手上的病菌勞保貸款金額,肉眼無法看見,不髒不洗只會增加「病從手入」的機率。
向醫生學習「7步洗手法」
6.打掃後
1.飯前飯後、便前便後
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單純「水洗」實際上大量的病毒和病菌還停留在手上。
揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
流水濕潤雙手,塗抹洗手液或肥皂,掌心相對,手指併攏相互揉搓。
手帕、衛生紙只能清除少量病菌,衣襟袖口上本身就有很多病菌。
第4步:洗指背
▲你洗手洗對了嗎?(示意圖/本報資料照)
7.摸過錢幣
8.吃藥、往傷口上塗抹藥物前
9.配戴隱形眼鏡
10.使用電腦、滑鼠後
5.洗手過勤
第1步:洗手掌
2.家中有嬰幼兒,在餵孩子食物前和處理嬰兒糞便後
▲廣高雄市借錢東省中醫院的醫生曾經示範「7步洗手法」。(圖/廣東省中醫院,下同)
第2步:洗背側指縫
手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。
第3步:洗掌側指縫
掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
4.去超市或商場購物後
彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一低息私人貸款手掌心旋轉揉搓。
第5步:洗車貸利率最低拇指
手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。
洗手時盆裡的水已經髒了,如果是多人合用支票借貸一盆水洗手,汙染程度更為嚴重。
彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
生活中心/綜合報導
6.不用肥皂或洗手液
泡搓時間短、沖洗遍數少,對去除病菌作用不大。
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